伏氣變福氣，三伏這樣灸，見效快一步！
“三伏天我一灸就有明顯的感覺！”“我灸了好多天，怎么還不見效？”步入為期40天的“三伏”（7月11日-8月19日）很多養生人士已經灸了起來但有的人立馬見效有的人卻毫無反應稍安勿躁艾灸的效果還與這8個關鍵因素有關做對了見效快人一步！影響艾灸效果的8大因素一、疾病深淺《扁鵲見蔡桓公》中講到，“病從淺中醫”，淺層的病容易治，深層的病難治。艾灸也是如此，由里到外：皮膚→肌肉→筋髓→血液→骨髓，越往里，調理
一年之灸看“三伏”，三伏之灸看“伏前”！
小暑到來只想“避暑乘涼”？卻不知道今年的黃金養生時機——“三伏”就要來了“入伏”既“入?！狈岸嗑摹案舛喽唷?！伏前灸一般在初伏前10天（7月01日-7月10日）進行。主要目的是“解毒”，為三伏灸“開路”。因為夏季溫度高，濕氣重，人體外盛內虛，臟腑極易被毒素侵襲。尤其是瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火等毒素堆積，會影響五臟氣血的運行。而且今年8月8日是立秋，秋燥襲來，人體陰陽之氣由浮轉降。如果不
是什么扼住了“生命的咽喉”？這樣做保住一線生機！
這則熱搜你看了嗎？#姑娘嗓子疼從就診到去世僅10分鐘#被忽視的小問題最后卻釀就成大禍！建議收藏本篇文章認真閱讀說不定還能“撿回一條命”！正值芳齡26歲的姑娘，從就診到去世，僅短短10分鐘！醫生結合女子呼吸困難、心跳驟停的癥狀，以及檢查時發現她的會厭充血腫脹，堵塞聲門，判斷“奪命殺手”正是急性會厭炎。急性會厭炎是什么？這要先從會厭說起——會厭長在咽喉一個比較隱蔽的地方，位于人體氣管上方，舌根的根部。
牢記這6個“掌中穴”，遇病不再心慌慌！
火鍋中的“掌中寶”美味有嚼勁人體上的“掌中寶”健康還養生你知道手上有許多“寶藏穴位”嗎？手上的六大“掌中寶”手是我們身體所有器官中較靈活的一個，也我們使用最頻繁的。在手上也有很多穴位，是我們身體狀況的反應區，經常艾灸按揉都會對我們的身體大有裨益。特別是在出差或者旅途中，也可以找手上這些穴位緩解癥狀。這六大“掌中寶”絕對值得記下來，不僅取穴方便，而且作用效果廣泛！一、鎮痛重穴：合谷別名虎口，在實際取
小暑 | 暑熱如歌，心靜生涼
小暑必吃的三種肉你吃了嗎？看似普通的三件事竟然不建議做？伏前要怎么艾灸？答案盡在本篇文章中！小暑·介紹35度的高溫直呼太熱？更熱的還在后頭呢！“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！边@句話說的是小暑雖熱，但還不是最熱的。“小暑大暑，上蒸下煮?！边M入三伏天，才知道酷夏有多“苦”。羨慕淄博燒烤？俗話說“伏天的雨，鍋里的米”，小暑也能開啟“燒烤模式”。不僅時不時下雷陣雨，雨后
端午的“奇特習俗”：這種衣服千萬別穿，家中一定要有它！
關于“端午”的那些事兒你都知道多少？經典傳說聽了一遍又一遍奇特的習俗卻是聞所未聞家中必備的又是什么？往下看讓我們一起“走進端午”！端午·起源傳說端午起源于紀念愛國詩人屈原，龍舟競渡、吃粽子等習俗也是從此而來。端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節、重五節、天中節等。農歷五月初五也稱“惡月惡日”，因為天地陽氣到達頂點，各種病毒、毒蟲頻出。百姓通過插艾條、掛香囊、洗藥浴等方式來防疫祛病、避瘟驅毒。端午·詩