女人“肝”凈臉就干凈，男人“肝”凈腎有干勁！春天養(yǎng)肝別養(yǎng)錯了！
中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說。明代醫(yī)學家張景岳說：“春應肝而養(yǎng)生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，屬于陽氣升騰的季節(jié)，養(yǎng)肝具有事半功倍的效果。百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養(yǎng)分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。肝臟是人體一個重要器官，它具有調(diào)節(jié)氣血、幫助脾胃消化食物的功能以及調(diào)暢情志、疏通氣機的作用。一般身體出現(xiàn)這些信號，提示要養(yǎng)肝了:① 眼睛干澀、呆滯、
女神節(jié)丨姑娘們必看，常“艾”自己，“灸”是女神！
在草長鶯飛的春天里，我們迎來了三八婦女節(jié)。不過姐妹們肯定會說：請叫我女神。渴望永遠年輕美麗，是姐妹們一致的心愿。不想做婦女，想做女神，那就從艾灸開始吧！由內(nèi)美到外化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，但艾灸給你真正的健康美。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，那是更高級的美。艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的有效手段，讓你由內(nèi)美到外！以下是女性身上，最常見的4種身體問題
春季困困困？健脾祛濕是根本，不做潮人，一身爽利！
春天氣候潮濕，身體也難逃濕氣的侵害。早上起來人特別困乏無力，口干口苦，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......——好可怕，我這是得了什么病嗎？——先別慌！其實，中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態(tài)，稱為濕氣重。濕氣為何會引起這些癥狀？濕氣入侵人體，在內(nèi)
感冒都不會灸的人，千萬別說自己懂艾灸！
春天氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，很多人不小心感冒，艾灸也變得刻不容緩!我們該如何應對和防治春季感冒呢？正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)。正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒。感冒必灸的4大穴位是藥三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災，我們是否有更加綠色的方法來調(diào)理感冒呢？不妨試試用艾灸來替代——操作簡單，效果也是極好的。一般來說，感冒必灸
驚蟄丨春雷響萬物長，百蟲醒疫病生
驚蟄，是春季的第三個節(jié)氣，標志著仲春時節(jié)的開始。當春天的第一聲雷響起時，冬眠的動物被驚醒，人們便稱這天為“驚蟄”。預示著，生命在這一刻重生。故有“春雷響，萬物長”一說。驚蟄·詩詞《驚蟄二月節(jié)》?元稹·唐陽氣初驚蟄，韶光大地周。桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。時候爭催迫，萌芽互矩修。人間務生事，耕種滿田疇。《觀田家》?韋應物·唐微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起。丁壯俱在野，
八髎穴：“婦科病”總開關(guān)，打開它，女人就有福了！
古代很多醫(yī)家總說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人。”?因為，女性婦科問題的共性，那就是易復發(fā)。婦科病大多由寒濕淤引起，當盆腔寒濕淤堵、氣血不通，自然滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。因此調(diào)理婦科病，重在調(diào)理盆腔環(huán)境，這一個穴位絕對不能少，那就是八髎穴。八髎穴可通調(diào)一切婦科病中醫(yī)在調(diào)理婦科時，總會用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這里恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，灸之可直接刺激溫潤女性