25個人里就有1個！不想上班也是抑郁癥嗎？
“全球預計3.5億人患抑郁癥，也就是每25個人里就有一個！”“白天不想上班，晚上網抑云，我是抑郁了嗎？”“她那么愛笑，為什么還會抑郁？”7月6日#如何自查是否患有抑郁癥#登上了微博熱搜“抑郁癥”的話題又引發熱議抑郁癥也被稱為“心靈感冒”你的心靈是否“生病”了呢？抑郁了=抑郁癥？抑郁癥產生的關鍵原因是動力缺乏和快感缺失。就像車失去了燃料，患者無法維系原來的生活狀態。嚴重時，不僅維持不了社交能力，飲食
“泳士”請留步！游泳也會得濕氣？真相來了！
炎炎酷暑許多人看見湛藍的大海“游泳的DNA”就會蠢蠢欲動“聽說游泳會有濕氣？”“游泳后怎么減少濕氣？”這篇文章統統給你解答往下一起看看吧！游泳的“濕”=“濕氣”嗎？“濕”分為外濕和內濕——外濕即濕邪，屬于外感六淫之一。內濕則由脾胃虛弱、飲食不節、人體水液代謝異常引起。在水中游泳時，雖然造成了“寒濕”的環境，但與中醫的“濕氣”并不相同。只要人體能夠適應泳池的溫度和濕度，體內正氣充沛，即使在水中也不會
伏氣變福氣，三伏這樣灸，見效快一步！
“三伏天我一灸就有明顯的感覺！”“我灸了好多天，怎么還不見效？”步入為期40天的“三伏”（7月11日-8月19日）很多養生人士已經灸了起來但有的人立馬見效有的人卻毫無反應稍安勿躁艾灸的效果還與這8個關鍵因素有關做對了見效快人一步！影響艾灸效果的8大因素一、疾病深淺《扁鵲見蔡桓公》中講到，“病從淺中醫”，淺層的病容易治，深層的病難治。艾灸也是如此，由里到外：皮膚→肌肉→筋髓→血液→骨髓，越往里，調理
一年之灸看“三伏”，三伏之灸看“伏前”！
小暑到來只想“避暑乘涼”？卻不知道今年的黃金養生時機——“三伏”就要來了“入伏”既“入福”伏前多灸“福氣多多”！伏前灸一般在初伏前10天（7月01日-7月10日）進行。主要目的是“解毒”，為三伏灸“開路”。因為夏季溫度高，濕氣重，人體外盛內虛，臟腑極易被毒素侵襲。尤其是瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火等毒素堆積，會影響五臟氣血的運行。而且今年8月8日是立秋，秋燥襲來，人體陰陽之氣由浮轉降。如果不
是什么扼住了“生命的咽喉”？這樣做保住一線生機！
這則熱搜你看了嗎？#姑娘嗓子疼從就診到去世僅10分鐘#被忽視的小問題最后卻釀就成大禍！建議收藏本篇文章認真閱讀說不定還能“撿回一條命”！正值芳齡26歲的姑娘，從就診到去世，僅短短10分鐘！醫生結合女子呼吸困難、心跳驟停的癥狀，以及檢查時發現她的會厭充血腫脹，堵塞聲門，判斷“奪命殺手”正是急性會厭炎。急性會厭炎是什么？這要先從會厭說起——會厭長在咽喉一個比較隱蔽的地方，位于人體氣管上方，舌根的根部。
牢記這6個“掌中穴”，遇病不再心慌慌！
火鍋中的“掌中寶”美味有嚼勁人體上的“掌中寶”健康還養生你知道手上有許多“寶藏穴位”嗎？手上的六大“掌中寶”手是我們身體所有器官中較靈活的一個，也我們使用最頻繁的。在手上也有很多穴位，是我們身體狀況的反應區，經常艾灸按揉都會對我們的身體大有裨益。特別是在出差或者旅途中，也可以找手上這些穴位緩解癥狀。這六大“掌中寶”絕對值得記下來，不僅取穴方便，而且作用效果廣泛！一、鎮痛重穴：合谷別名虎口，在實際取