“三陽開泰”防病疫，這才是升陽的無上心法！
現在提到“三陽開泰”很多人都會先想到“新冠”但你知道嗎？它除了原本是個祝福語還是升發陽氣的無上心法！如何解讀“三陽開泰”？“三陽開泰”出自《易經》：冬至是“一陽生”，十二月是“二陽長”，正月則是“三陽開泰”。“三陽”是冬去春來、萬物復蘇；“開泰”指吉祥亨通、好運降臨。所以“三陽開泰”原本是個寓意著萬象更新、興旺發達的祝福語。而天人合一，人體的陽氣升發也有類似的漸變過程，不用借助藥物也能有效升陽。一
“三陽”來了？簡單一招讓病毒“煙”消云散！
都說吸煙有害健康但這個“煙”是例外二陽剛走又“陽了個陽”防疫保衛戰再次打響！熏艾保健康防疫注重提高免疫、盡早預防，熏艾就是措施之一。“熏艾條可以除濕、殺蟲、除菌。”疫情期間，鄭州市中醫院就通過艾煙來預防新冠傳染。這是借鑒了“非典”時廣州中醫藥大學第一附屬醫院用艾煙來消殺的做法。當時，廣州中醫藥大學第一附屬醫院沒有死亡病例，幾乎沒有發生交叉感染。防疫是個沒有硝煙的保衛戰，堅持用艾、提早預防，抵抗力好
艾灸問答127：艾灸前后能運動嗎？
灸友：艾灸前后能運動嗎？? 艾灸前后能運動嗎？要注意哪些事項？許多朋友都有運動的習慣，但是不太確定艾灸前后能不能運動，以及艾灸后多久能運動？一、艾灸前能運動嗎？艾灸前是可以運動的，只是需要間隔1-2小時再灸。因為一般停止運動后1-2小時，身體氣血就能恢復到常態，這時再艾灸，基本不會有什么不良影響。而且如果運動后疲憊、肌肉扭傷、酸痛，艾灸更有助于緩解疲勞、減少乳酸堆積。二、艾灸后多久能運動？建議艾灸
七夕聚會高端局，女生都在問的變美秘方！
“花自盛開，蝴蝶自來”健康的美，最有“夕”引力七月初七雙吉日，“灸”要這樣變美！古人的“七夕”養生法農歷七月初七的“七夕節”，是浪漫的中國情人節，也是古人防病變美的養生節。除了延續古人的浪漫，老祖宗的養生美顏秘方也值得“小仙女們”學習！1、清洗秀發古時未婚女子會在七夕用皂角或桃枝洗發，用來祈愿仙子佑護，早日尋求如意郎君。皂角能有效祛除油脂、清潔毛囊、預防脫發，古人的一頭秀發就是這樣洗出來的。2、食
處暑 | 養生三不做，一年病不沾
酷暑難熬的日子進入尾聲秋高氣爽的時節即將到來“處暑三不做，一年病不沾”一起來解鎖“健康密碼”吧！處暑·介紹處暑即“出暑”，夏日憂愁終成過往，不糾結往前看，輕舟已過萬重山！“穿衣秋主熱，脫衣秋主涼”，處暑后日夜溫差加大，萬事都講究“適度得當”。今年處暑也是出伏，不能因為“秋老虎”的離開就放松警惕，仍要注意滋陰潤燥。辭暑迎秋，愿我們滿目“清”朗：秋光清淺、秋水清澄、秋聲清切、秋人清顏。《二十四節氣之處
男女性福“灸”看它，前列腺炎最怕的穴位！
“前列腺炎”帶來了很多“男言之隱”多少人四處求醫、吃藥打針卻不知道有個特效穴男女性福“灸”看它！解決“男”題找中極中極：別名氣原穴、玉泉穴。這是人體最中央的位置，也是任脈氣血的最高點。取穴：中極穴位于人體前正中線，臍下4寸處。功效：補腎氣、利膀胱、清濕熱。艾灸：每次灸15分鐘左右，一周適當控制灸量即可。中極穴是人體氣血的生發之源、下焦的核心、足三陰與任脈的交會處。因此，凡是下焦（膀胱、腎、胞宮）的