脖子僵、肚子涼、總拉肚？都是空調(diào)吹的！3穴+1茶，驅(qū)寒濕暖全身
夏天待在空調(diào)房中，能夠驅(qū)散一切熱量空調(diào)冷風(fēng)順著打開的毛孔偷偷鉆進(jìn)身體濕氣重而且空調(diào)房門窗緊閉就和寒氣和濕氣在一起搞破壞當(dāng)開始出現(xiàn)脖子僵、肚子涼、總拉肚的癥狀你是否也不知不覺得上“空調(diào)病”了？小艾有妙招！
癢！咳！喘！為什么你總過敏？90%因脾肺腎虛！
換季噴嚏不停，紙巾不離手？皮膚瘙癢紅腫，越抓越難受？聞到花香、沾點(diǎn)粉塵就喘不上氣？美食當(dāng)前卻只能望而興嘆？
即將入伏：一年一度三伏灸來啦！冬病夏治正當(dāng)時！
當(dāng)驕陽炙烤大地，暑氣蒸騰入骨，一年之中陽氣鼎盛的三伏天已然降臨。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》有云：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。盛夏三伏，作為一年中陽氣最鼎盛、自然界“火力”最旺的黃金時節(jié)，人體肌膚腠理亦隨之開張，正是祛除體內(nèi)深伏寒邪、培補(bǔ)虧虛陽氣的絕佳契機(jī)。此時若不借助天時，更待何時？
小暑 | 暑熱困乏，長夏養(yǎng)生
倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來標(biāo)志著盛夏時節(jié)的正式開始暑熱漸盛，濕氣蒸騰人們易感困倦乏力此時養(yǎng)生需順應(yīng)自然，調(diào)養(yǎng)身心
臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)？面色暗黃無光澤？內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是根本之道。
總為工作、家事忙到深夜，躺下時都過了十二點(diǎn)？第二天對著鏡子，臉色蠟黃暗沉，像蒙了層灰，涂再多面霜、敷再貴的面膜，整張臉還是透著股疲憊,看著比同齡人老好幾歲。
艾灸問答136：為何夏天艾灸是“冬病夏調(diào)”的好時機(jī)？
為何夏天艾灸是“冬病夏調(diào)”的好時機(jī)中醫(yī)認(rèn)為，冬季易發(fā)的疾病如關(guān)節(jié)疼痛、呼吸道問題、脾胃虛寒等，其根本原因往往是體內(nèi)陽氣不足、寒邪潛伏或經(jīng)絡(luò)不通。夏時節(jié)，自然界陽氣達(dá)到頂峰，人體的毛孔也處于開放狀態(tài)，氣血運(yùn)行最為活躍。此時借助艾灸溫補(bǔ)元陽的特性，如同在“天之陽”最旺時，點(diǎn)燃體內(nèi)的“生命之火”。這股強(qiáng)大的熱力能更深入地溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散深伏于臟腑關(guān)節(jié)的寒濕病邪，從而事半功倍地預(yù)防或減輕冬季病癥的發(fā)作，起到