秋濕不除，冬病纏身！
這幾天，廣東人不是在躲臺(tái)風(fēng)，就是在等臺(tái)風(fēng)。最近“塔巴”又來(lái)湊熱鬧，朋友圈除了刷屏的暴雨預(yù)警，就是一片“衣服晾了三天比剛洗還濕”的哀嚎。窗外大雨嘩啦啦，室內(nèi)濕氣黏答答。早上起床總覺(jué)得睡不醒，上班路上蹚水濕了褲腳，一進(jìn)辦公室空調(diào)冷風(fēng)一吹，頓時(shí)寒濕鉆心——你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，入秋后的自己特別容易累、容易懶，甚至渾身不爽利？
六祖故里·艾香滿城 | 弦歌堂艾灸智慧點(diǎn)亮新興健康生活
2025年09月09日，弦歌堂在新興縣成功舉辦了一場(chǎng)以“探尋中醫(yī)養(yǎng)生智慧：艾灸與健康生活”為主題的公益講座。本次活動(dòng)吸引了近百位關(guān)注健康、熱愛中醫(yī)文化的市民參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁，獲得一致好評(píng)。
七月半，寒莫纏：艾灸護(hù)好肚臍，整晚被窩暖！
農(nóng)歷七月半，中元節(jié)悄然而至。此時(shí)正值民間所說(shuō)的 “鬼月”，天地間陰氣漸盛，陽(yáng)氣易受侵?jǐn)_。人體腹部作為 “五臟六腑之宮城”，最易收納寒邪。當(dāng)腹中寒氣盤踞，不僅會(huì)影響脾胃運(yùn)化，還會(huì)耗損陽(yáng)氣，讓人總覺(jué)腹部冷涼、大便稀溏，甚至牽連全身氣血循環(huán)。此時(shí)艾灸，能借艾火之溫通，喚醒體內(nèi)陽(yáng)氣，驅(qū)散深藏的寒邪。
教師節(jié)｜三尺講臺(tái)育桃李，艾灸守護(hù)教師健康
HAPPYTEACHER'S DAY感恩·教師節(jié)金秋九月，桃李芬芳致敬教師的同時(shí)其用嗓咽喉腫痛、久站雙腿酸脹、伏案勞損為日常生活工作帶來(lái)困擾同時(shí)白領(lǐng)久坐頸腰不適家務(wù)者關(guān)節(jié)受累服務(wù)者奔波勞損皆可通過(guò)艾灸日常溫養(yǎng)以溫?zé)嶂κ婢徴{(diào)理，守護(hù)健康
秋季宜「早臥」，為什么說(shuō)21點(diǎn)入睡更養(yǎng)生
秋風(fēng)送爽，夜晚微涼，你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)：明明困得眼皮打架，卻仍抱著手機(jī)遲遲不愿入睡？古人云：秋三月，早臥早起，與雞俱興。這句話可不是隨便說(shuō)說(shuō)的，晚上21點(diǎn)入睡，正是秋季養(yǎng)生的黃金時(shí)間。
白露｜露凝秋涼 溫元防燥
白露秋分夜，一夜涼一夜《月令七十二候集解》水土濕氣凝而為露秋屬金，金色白白者露之色，而氣始寒也昭示著孟秋的結(jié)束與仲秋的開始