10分鐘拯救頸椎腰椎——辦公室久坐族必備
每年4月最后一周是“全國職業健康宣傳周”，今年的主題聚焦“關愛勞動者心理健康”，但職業健康不僅是心理的守護，更需關注長期久坐引發的身體隱患。現代職場中，久坐如同“溫柔的健康殺手”——它壓迫膀胱經、耗損腎氣，導致氣血瘀滯、頸椎僵硬，甚至加速陽氣衰減。
80萬人都不知道的“勞模”穴位，蘊藏著神秘力量
五一假期快來啦正是“打工人們”放松身心的好時機但你知道嗎？其實，我們的身體里藏著一個全年無休的“勞模”穴位它像一位默默耕耘的守護者24小時為健康“站崗”尤其擅長調理假期旅游中的疲憊與不適今天，就讓我們揭開它的神秘面紗！
身體的“止痛開關”：一個自帶聲音的穴位——阿是穴
阿是穴是中醫特有的“不定穴”，沒有固定位置，以疼痛點為穴。當按壓時患者脫口而出“啊！是這里！”而得名（唐代孫思邈首次命名）。
一吃涼就腹瀉VS總想吃冰鎮西瓜？你是胃寒還是胃熱？
“吃完火鍋喝冰就腹瀉肚子痛！” “每天不吃點冰涼的，就燥熱睡不著！”你的胃，是否也總在冷熱之間反復橫跳？
中醫把脈：甲亢哥真沒病？暴躁易怒的背后的身體危機
最近全網刷屏的“甲亢哥”在掀起了“中國行”熱潮讓世界重新認識了中國但你知道“甲亢哥”的昵稱由來嗎？因為其直播動作夸張、大吼大叫、極度亢奮網友戲評：像極了甲亢的癥狀雖然經過中醫把脈顯示“脈象平和”但普通人出現長期亢奮、易怒暴躁可不見得是一件好事情
谷雨 | 雨生百谷 祛濕固陽
谷雨是春季的最后一個節氣它的到來標志著春季向夏季的過渡“谷雨”取自“雨生百谷”之意雨水滋潤大地為播種移苗提供了有利條件故有“春雨貴如油”之說