濕熱體質可以艾灸嗎？會不會上火？
夏季降雨多，空氣中的濕度大，大家很容易受到“濕熱”的困擾。因此，最近不少灸友問小艾：艾灸可以祛濕熱嗎？會不會越灸越上火？答案是：不會！只要掌握正確方法，艾灸祛濕熱的效果也是杠杠的！濕重的化濕為主，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調理體質，是很好的方法。陽氣進入體內，會將濕邪和熱邪驅出體外。
芒種丨“芒”有所獲，“種”有所得
芒種，是二十四節氣的第9個節氣，也是夏季的第3個節氣。顧名思義：芒種就是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。農歷書上言：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”進入芒種，北方黃淮平原開始進入雨季，長江中下游地區進入梅雨季節，華南地區進入一年中降水最多的時節。天氣潮濕悶熱，梅雨微風中，麥地人頭攢動，是豐收的喜悅和滿足。
小鼻炎，大危害！正確調理，早好早享受
鼻炎指的是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的，也就是鼻腔炎性疾病的簡稱。提到鼻炎，你會想到什么?鼻子不通氣、憋悶難受?不知覺的流鼻涕?嗅覺降低、食欲下降、頭暈頭痛……鼻炎，不僅讓自己痛苦，讓身邊人看了也不舒服！那么鼻炎是怎么來的1、受過損傷日常生活中難免有點磕磕碰碰，當鼻部受到損傷時，如果沒有進行及時的調理，就會引發炎癥泛濫，就會造成鼻炎的發生。2、疾病感冒常常是
超全兒童艾灸合集！真艾呵護每一天（為孩子收藏）
很多灸友經常會問小艾：小朋友能不能做艾灸啊，因為兒童是純陽之體，再用純陽的灸火去補，會不會導致適得其反呢？小艾想說的是，在現在這個年代，許多家長因為小孩哭鬧就會縱容，導致小孩子喜歡吃油炸的，喝冷飲，身體的陽氣早就慢慢的被掏空了。所以，這個時候才要抓緊時間給他們做艾灸。而艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死。如果不從小的時候抓緊，
這才是端午節的正確打開方式！巧食粽、善養生！
端午佳節將近，作為中華傳統節日之一，端午節從古自今流傳的習俗民風中，有很多和中醫有關。夏季是一個驅除瘟疫的季度，仲夏端午陽氣旺盛，萬物至此皆盛，是草藥一年里藥性最強的一天。端午這天采的草藥，祛病防疫最為靈驗、有效。由于端午日天地純陽正氣匯聚，以及這天的草藥神奇特性，因此自古傳承下來的很多端午習俗，都有辟陰邪與祛病防疫內容。如掛艾草、浸龍舟水、拴五色絲線辟邪，以及洗草藥水、薰蒼術祛病防疫等等習俗。
勞宮穴：清心泄熱，醒神解疲勞
勞意指勞作，宮則是宮殿，勞宮穴是手厥陰心包經的滎穴。心包經主調胸腔、心臟、胃、神志方面病癥，作用是保護心臟；滎穴則代表脈氣從此處開始增強，因此刺激勞宮穴有助強化心包經，減少外邪對心臟的傷害，從而泄心火，讓思維恢復清晰，焦急、浮躁的情緒也得以重現平和。常受失眠、抑郁、心煩、神經衰弱等困擾，經常點按勞宮穴都能幫忙。