留意！你的五臟正在發出抗議信號！
《黃帝內經》記載心主脈，肝主筋脾主肉，肺主皮毛，腎主骨它們的抗議信號不容忽視
冬季為父母收藏這三個穴位，降三高，保健康！
著名作家余華在書中提到“親人的離去不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。”父母生育撫養我們長大他們的身體更需要我們細致守護以高血壓、高血脂、高血糖為代表的“三高”常常合并出現在中老年人身上而冬季是中老年人慢性病高發季節更需要多多關注養護
一九灸 | 補氣散寒，養護“立命之根”
冬至過后三九灸正式開始啦數九第一天正是陰氣盛、陽氣尚弱的時候宜健脾益肺，祛風散寒
冬至 | 陰盛陽始，“數九”迎春
冬至是陰陽交替的關鍵時刻古人認為，陰極之至，陽氣始生日南至，日短之至，日影長之至故曰"冬至"，又稱“冬節”、“賀冬”是二十四節氣之一也是中國的一個傳統節日曾有“冬至大如年”的說法從周代起就有祭祀活動
艾灸問答133：艾灸多少天，身體才會出現變化？
艾灸多少天，身體才會出現變化？
灸友分享 | 月經不調？痛經難忍？看這一篇就夠了！
月經作為女性畢生的課題可能會產生一系列諸如月經不調或停經、宮寒痛經等問題值得大家廣泛關注