小暑 | 暑熱如歌，心靜生涼
小暑必吃的三種肉你吃了嗎？看似普通的三件事竟然不建議做？伏前要怎么艾灸？答案盡在本篇文章中！小暑·介紹35度的高溫直呼太熱？更熱的還在后頭呢！“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”這句話說的是小暑雖熱，但還不是最熱的。“小暑大暑，上蒸下煮。”進入三伏天，才知道酷夏有多“苦”。羨慕淄博燒烤？俗話說“伏天的雨，鍋里的米”，小暑也能開啟“燒烤模式”。不僅時不時下雷陣雨，雨后
端午的“奇特習俗”：這種衣服千萬別穿，家中一定要有它！
關于“端午”的那些事兒你都知道多少？經典傳說聽了一遍又一遍奇特的習俗卻是聞所未聞家中必備的又是什么？往下看讓我們一起“走進端午”！端午·起源傳說端午起源于紀念愛國詩人屈原，龍舟競渡、吃粽子等習俗也是從此而來。端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節、重五節、天中節等。農歷五月初五也稱“惡月惡日”，因為天地陽氣到達頂點，各種病毒、毒蟲頻出。百姓通過插艾條、掛香囊、洗藥浴等方式來防疫祛病、避瘟驅毒。端午·詩
艾灸問答126：艾灸能調理閉經嗎？
灸友：閉經后，能用艾灸調理嗎？? 女性閉經后，能用艾灸調理嗎？閉經是很多女性都關心的話題，女性閉經意味著衰老，身體失去了青春活力，皺紋、色斑等問題隨之而來。一、女性閉經兩大原因1、氣血虧虛在中醫看來，氣血虧虛會引起閉經，因為閉經大多是臟腑功能失調導致的。以肝腎為例，如果肝腎先天不足，就沒有足夠的腎精生化肝血。2、氣滯血瘀氣滯血瘀一般是情志失調、肝氣不舒等原因導致的。女性經常發火生悶氣，氣不行，則血
趁熱“拔除”頑固疾病，讓體質打個翻身仗！
小感冒拖著不管，結果入冬變成肺炎住院。夏天只是鼻塞，天氣變冷卻發展成鼻炎。天熱冷飲雪糕輪著吃，天冷腹瀉胃炎輪著來。夏天抱著僥幸心理，忽視“冬病夏調”的要注意啦！黃金養生時機即將到來，錯過三伏再等一年！什么是“冬病夏調”冬病夏調是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，根據“春夏養陽”、“長夏勝冬”發展而來，也是中醫說的“治未病”。簡單來說，就是在夏天調理冬天容易發作的疾病。在夏天特別是三伏天調理冬天或者受
腸道消化“被限流”？這樣做幫你“清內存”！
“粽”有好處這個端午，想必大家的胃容量里，粽子起碼占半壁江山！“粽”有好處，誰能拒絕？不同地域的粽葉各不相同，有蘆葦葉、竹葉、荷葉等，主要有清熱生津、利尿排毒的作用。而糯米能暖脾胃、補益氣，對脾胃虛寒導致的食欲不佳有一定調節作用。內陷搭配的紅棗、枸杞、板栗等也具有不同的食療養生功效。“粽”有壞處雖然粽子有食療功效，但食用過度也有壞處。粽子中的糯米蒸熟后，會釋放出一種粘度高的膠性物質。這種物質很容易
艾灸問答125：艾灸能壯陽嗎？
灸友：艾灸能壯陽嗎？? 男性艾灸能有壯陽的效果嗎？一、艾灸有補腎壯陽之功效補腎壯陽是男性朋友們經常討論的一個話題，從中醫角度來看，男性陽痿早泄多是腎陽不足的表現。艾火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，男性多灸可以補虛益損、強壯腰脊、壯陽補腎。二、壯陽六大穴中醫認為：命門穴、腰眼穴、關元穴、三陰交穴、太溪穴、涌泉穴是男人最重要的6大壯陽穴。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，下焦真陰真陽關鎖于此，所