艾灸前后，男女為何不能做這件事？

之前提到過幾點(diǎn)“無效艾灸”

沒想到很多人都“踩坑”了

其它的“艾灸誤區(qū)”你知道嗎？

快繼續(xù)往下看吧！

1、艾灸前后同房

為什么艾灸前后都不建議同房？

1、如果是為了補(bǔ)益腎陽，艾灸前后同房會損耗精氣，可能加重腎虛陽衰；

2、艾灸要“心平氣和”，艾灸前后不宜房事或劇烈運(yùn)動，否則氣血大亂、毛孔打開，易感風(fēng)寒；

3、女方灸后體內(nèi)較熱，不利于精子存活，影響備孕期受孕；

4、如果要艾灸調(diào)理慢性病，也要盡量少同房，以免傷了元?dú)猓尟熜Т蟠蛘劭邸?/span>

2、陰虛上火不敢艾灸

不少人問，陰虛的人能艾灸嗎？

當(dāng)然是可以的。

陰虛的特征是陽盛陰衰，容易手足心熱、盜汗、口燥咽干等。

而艾灸除了補(bǔ)陽，還可以雙向調(diào)節(jié)陰陽，所以陰虛也可以灸。

3、艾灸時吹風(fēng)扇空調(diào)

天氣炎熱，艾灸時難免出汗，許多人受不了就邊吹風(fēng)邊艾灸。

這實(shí)際上等于是打開門迎接風(fēng)邪寒邪，最后養(yǎng)生不成反而加重病情。

4、艾灸期間飲食刺激

除了日常的養(yǎng)生灸，祛病灸和重病灸都需要堅持調(diào)理飲食。

如果繼續(xù)貪涼嗜辣，灸后喝菊花茶、吃雪糕西瓜等，就會冷熱相沖，把剛補(bǔ)的陽氣瀉掉。

如果容易燥熱，可以在艾茶里加些蜂蜜，能滋陰潤燥，平衡陰陽。

5、艾灸前后過饑過飽

灸前不宜過饑，因為空腹艾灸容易心慌，嚴(yán)重時會引起暈灸；

灸前也不宜過飽，太飽會讓氣血運(yùn)行緩慢，影響艾灸效果；

但為了避免灸后過饑氣虛，灸前半小時可以適當(dāng)吃一些東西。

而灸后會胃口大開，也不宜暴飲暴食，否則會對腸胃造成過大負(fù)擔(dān)，有損胃氣。

6、缺乏系統(tǒng)艾灸

沒有科學(xué)、系統(tǒng)的艾灸是起效緩慢的。

系統(tǒng)艾灸是指要在辨證配穴的基礎(chǔ)上，改善生活習(xí)慣規(guī)律艾灸。

比如三伏灸、三九灸、節(jié)氣灸，都是系統(tǒng)艾灸的好時機(jī)。

爭取在合適的時間里，發(fā)揮出艾灸最大的能量和功效。

7、只灸一個地方

很多灸友習(xí)慣灸腰腹部，只灸局部很容易上火。

經(jīng)絡(luò)是一個循環(huán)的圓，只灸某個穴位，會導(dǎo)致陰陽氣血失衡。

艾灸是一個“養(yǎng)生功”，不僅需要長久堅持，更要系統(tǒng)“練功”。

自己艾灸怕出錯、不清楚如何正確艾灸等，都可以來弦歌堂。

弦歌堂15年堅守傳承古法艾灸，提供專業(yè)的辨證配穴、系統(tǒng)艾灸，讓您安心養(yǎng)生、放心艾灸。

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